Clik here to view.
Wimbledon – Wit en Aardbeien
Vandaag is de grote finaledag van het jaarlijkse Grand Slam-tennistoernooi op Wimbledon. Nu heb ik zelf niet zoveel met tennis (of sport in het algemeen), maar volgens mijn vriend is dit toch wel echt...
View ArticleClik here to view.
NFL International Series in London
Sinds ik vorig jaar mijn eerste NFL (National Football League) wedstrijd heb bijgewoond in Miami (en eindelijk de spelregels doorhad) ben ik fan. Ik heb nooit problemen gehad met voetbal, tennis of...
View ArticleClik here to view.
Stiekem sporten tijdens het werk
‘Wat zie je er… sportief uit’, zei Serena tegen mij in mijn eerste stageweek. Badmintonnen op de camping, aan de brug slingeren in de turnzaal of op mijn ski’s een besneeuwde berg afzoeven, ik doe het...
View ArticleClik here to view.
Wat te doen met een zweetschoen?
Nu het zo lekker warm is in Nederland lopen we op luchtige slippertjes, wedges, ballerina flatjes, espadrilles en gympies. Allemaal schoensoorten waar de meeste mensen zo met hun blote voeten...
View ArticleClik here to view.
Detoxen en meer energie!
De laatste weken (eigenlijk sinds half september al) ben ik drie producten van Amiset aan het testen; 2B detox, Green Tiger en Mate. Inmiddels zit ik aan mijn zoveelste flesje 2B, mijn tweede pot Green...
View ArticleClik here to view.
Essence Hup Holland Hup!
Spannend hè? Morgen speelt het Nederlands Elftal tegen Spanje en natuurlijk ga ik ‘onze boys’ aanmoedigen! Om helemaal in de WK stemming te komen heeft Essence een limited edition collectie uitgebracht...
View ArticleClik here to view.
New week: ik moet sporten
“Sereen” zegt mijn moeder op een dwingende toon. “Je moet sporten”. Zuchtend kijk ik haar aan. “Maar mama, ik háát sporten”. Het is 1994 all over again. Ik was 10 en de enige in de klas die nog niet...
View ArticleClik here to view.
New week: geloof jij in yoga en ayurveda?
Stress! Wie heeft er tegenwoordig geen last van? Als je vandaag de dag iemand vraagt hoe het gaat, krijg je met regelmaat het antwoord ‘druk, druk, druk!’. Zelf zeg ik het namelijk ook altijd als...
View ArticleClik here to view.
Zomerfit met Breaker High Protein! (+ winactie)
Sinds 2001 zijn er Breakers op de markt, de welbekende yoghurt in handige knijpflacons! Handig voor onderweg of voor even snel tussendoor! Breaker komt nu met wat nieuws, namelijk de supergezonde...
View ArticleClik here to view.
AH Vers Salade Challenge
Het is zomer, het lekkere weer komt er aan (hopelijk…) en dat betekent dat ik meer zin heb in lichtere avondmaaltijden zoals belegde broodjes of een goedgevulde salade. In de herfst en winter maak ik...
View ArticleClik here to view.
Sharing on saturday deel 44
Welkom bij weer een nieuwe Sharing on Saturday! Deze week heb ik weer heel veel leuke dingen voor jullie verzameld die ik de afgelopen week heb ontdekt. En ik niet alleen, maar samen met mijn lieve...
View ArticleClik here to view.
Foodtip | Smoothie Bowl
Sinds ik wat gezonder ben gaan eten ben ik wat meer aan het variëren met mijn ontbijt. Havermoutpap met kaneel en appeltjes, yoghurt met fruit of gewoon een crackertje met tomaatjes en wat peper en...
View ArticleClik here to view.
‘Treat yo self’ ontbijtje
Tijdens mijn persoonlijke challenge (sinds half juni doe ik heel hard mijn best om mijn ‘samenwoon-kilo’s te verliezen door niet meer te snoepen en frisdrank te laten staan) kwam ik erachter dat het...
View ArticleClik here to view.
Een maand gratis bootcampen met Breaker High Protein
Jullie kunnen je de Breaker High Protein No Sugar Added vast nog herinneren? Een paar weken terug schreef ik erover en maakte iedereen kans op het winnen van een 8-weekse bootcamp om weer helemaal fit...
View ArticleClik here to view.
DIY bloemenmandje voor je fiets
Al weken stoorde ik me aan dat gammele houten kistje op mijn fiets. Bij elk straatje met kinderkopjes en elk bruggetje maakte het een gigantische herrie. Het ding viel zowat uit elkaar van ellende.…...
View ArticleClik here to view.
Vision Zonnebrandcrème
Het is nog steeds hartje zomer en als ik de weersvoorspellingen mag geloven kunnen we deze én volgende week nog volop genieten van prachtige zonnige dagen. Het ideale moment om jullie wat meer te...
View ArticleClik here to view.
Dry Shower Body Wash review
Het principe van droogshampoo kennen we; met dit product kun je namelijk je haren ‘wassen’ zonder water. Maar hoe zit dat dan met droogdouchegel? Douchen zonder water klinkt eh.. nogal vreemd.… Lees...
View ArticleClik here to view.
Ik deed mee met een Breaker Bootcamp sessie (en ik ging kapot!)
Jullie kunnen je de Breaker High Protein No Sugar Added vast nog herinneren? Een paar weken terug schreef ik erover en maakte je kans op het winnen van een 8-weekse bootcamp om weer helemaal fit en in...
View ArticleClik here to view.
8 tips voor een betere nachtrust
Voordat ik begin, wil ik even kwijt dat mijn gedachten in Parijs zijn. Bij de slachtoffers en hun familie, en bij alle inwoners en toeristen die deze verschrikkelijke narigheid helaas van dichtbij...
View ArticleClik here to view.
Meer lichaamsbeweging wordt beloond!
De zon laat zich steeds meer zien en dat betekent dat we ook steeds minder kleding zullen gaan dragen de komende maanden. Superfijn! Ik kan niet wachten om zonder jas in het zonnetje te fietsen!… Lees...
View Article
